주말떠돌이 벤자민

텐트말릴 핑게로 3주째 대천캠핑장에서 좋네~~~~ 2023.05.01 - [차량통날씬통] - 디에스모빌(dsau) DS-4 가격연비 알아보기

이것저것 준비해 초저녁 불멍시작 과 음주

4월 5일 식목일에는 우리 아이에게 자연과 나무의 소중함에 대해 알려주세요. 식목일은 나무와 자연이 우리 삶에 얼마나 소중한지 의미를 되새기고, 나무를 심는 것을 권장하기 위해 제정된 날입니다. 식목일이 공휴일이던 때에는 온 가족이 나무를 심기도 하고 자연을 느끼며 하루를 보내기도 하였지만, 공휴일에서 법정기념일로 대체된 이후로 식목일 의미를 되새기는 사람들이 많이 줄고 있어요. 지구온난화와 환경, 기후의 문제가 심각한 이슈로 떠오른 지금, 식목일만이라도 우리가 자연의 소중함에 대해 생각하며 나무를 심고 가꾸는 노력을 해야 하지 않을까요? 4월 5일 식목일, 아이에게 자연과 나무의 소중함에 대해 알려주세요. 나무와 풀잎과 함께 놀며 아이에게 자연과 친해질 수 있는 기회를 만들어주세요. 자연의 소중함이라는..

푸른름을 봄날 느끼려 계획 했던 4월3째주에 계획은 일기예보상 취소하고 동해로 여행을 다녀온후, 이번 주말떠돌이 장소로, 전주에 가지 못했던 고창 청보리밭을 선택지로 정하고, 달려갔다. 동호해수욕장을 다녀오면서 지났던 길이었지만, 청보리를 보러 제대로 방문은 이번이 처음 이었다.. 주말이지만, 생각보다, 많은 인파가 있지않아서, 충분히 미세먼지와 황사를 잊을 만큼의 푸르름을 가슴으로 느끼기에 충분했따... 역시 이번주 여행 선택지로 잘 선택한듯하다.. 안구건조증과 노안을 가진 이놈의 눈팅이를 힐링 시키기에 충분한 푸르름은 마음의 안정을 찾기에도 충분했다... 우리네 부모들 세대에는 이 청보리로 밥을 해드셨다고 하니.. 참 힘든 삶이었으리라... 그걸 생각하면, 청보리밭을 가슴으로 눈으로 느끼러 몇시간씩 ..

해군을 좋아하는 주말떠돌이 벤자민에게 딱 어울리는 메뉴...ㅎㅎㅎㅎ 사실 더중요한건 누구와 함께 먹는냐겠지요.^* 어제는 개인적으로 중요한(?) 일이 있어서 일보고, 배고픔을 달래려고 방문한 곳이 바로 쭈꾸미 볶음 전문점..^* 개인적으로 매운맛을 좋아 하는지라. 최고의(?)선택이 아니었을까 한다.^* 매운건 싫어 하시는 분들은 안가시겠지만.. 참고로.. 순한맛.중간맛.매운맛이 있으니, 입맛에 맞게 선택하면 될듯..^* 개인적으로 쭈꾸미 볶음집 이름이 좀 이쁘다는 생각이..ㅎㅎㅎ 실내는 꽤나 넓은편이예요..^* 손님도 많은편이고..저는 조금 늦게 가서 그나마 안기다리고 바로...^* 메뉴는 역쉬 쭈꾸미 볶음...^* 직화라서 불맛도 나고.. 매콤하니.. 스트레스 받았을때 먹으면 딱 좋을듯 해요...^* ..

우리아이 알레르기 치료는? 알레르기(allergy)란 그리스어인 "별난 작용" 이란 뜻에서 유래된 말입니다. 19세기부터 20세기 초반에 이르기까지는, 부패 산물 중 알칼로이드 비슷한 물질이 식중독의 원인이 된다고 믿어 왔으며 그 물질에 프토마인(Ptomain)이란 이름을 붙였습니다. 그러나 부패가 상당히 진행되고 외관의 변화가 현저할 뿐만 아니라 나쁜 냄새가 날 정도까지 되어야 프토마인이 생산되므로, 이러한 식품을 먹는다는 것은 생각할 수 없고, 더욱이 식 중독은 외관이 정상적인 식품에서도 일어났던 것입니다. 위와 같은 근거로 프토마인 중독설은 자취를 감추게 되었습니다. 그런데 30여전 전부터 일본 치바대학의 미야모토, 아이소 등의 연구에 의하여 부패 산물의 하나인 히스타민(histamine)이 특이한..

건강한 아이로 키우기 위한 방법1 건강하게 먹이기 한창 자라는 아이에게 먹을거리는 그 무엇보다 중요하다. 이 시기에 생긴 식습관이 평생 식습관이 되기도 한다. 엄마가 좋은 재료를 선별해 만들어주는 음식이야 말로 보약. 여기에 아이 체질에 딱 맞는 재료를 사용하면 금상첨화가 아닐까.

성향도.체질도 전부다른 우리 아이들 건강하게 키우는법 간 기능이 약한 아이 아이가 활동적이지 못하고 쉽게 지치나요? 간이 허약한 아이는 활동적이지 못하고 쉽게 지치는 경향이 있다. 자주 어지러움을 느낄 뿐 아니라 팔다리를 자주 삐고 넘어지는 일도 많다. 다리에 쥐가 잘 나고 식은땀을 자주 흘려도 간이 약한 건 아닌지 의심해봐야 한다. 간기능과 가장 밀접하게 연관이 있는 눈의 기능도 떨어진다. 식욕부진, 잦은 피로와 함께 안색이 누렇고 특히 계절을 심하게 탄다. 평소 아이가 과격한 운동을 많이 하면 오히려 피로가 쌓여 간에 더욱 해가 될 수 있으므로 빨리 걷기와 같은 적당한 운동을 시키고, 목욕은 혈액순환을 위해 자주 해준다. 좋은 약재로는 구기자, 산수유 등이 있는데, 구기자는 간을 튼튼히 해주며, 산수..

아이를 키우면서 가장 힘든것중의 하나가 편식이 아닐까 합니다. 건강에도,성장에도 문제가 있는 편식에 대해 정리해 볼까 합니다. 아이편식 (4단계전략) [1단계] 아이가 모르게 조금씩 맛보기 아이가 좋아하는 음식에 안 보이고, 맛도 느껴지지 않을 정도로 시금치를 약간만 섞는다. 불고기 양념이나 햄버그스테이크, 또는 죽이나 수프에 살짝 갈아서 넣어보자. 그리고 아이가 다 먹고 난 후 시금치가 들어갔다고 말해주자. 이렇게 좋아하는 음식을 맛있게 먹은 아이는 시금치 맛이 나쁘지 않다는 느낌을 가질 수 있다. [2단계] 음식의 형태를 다르게 해서 맛을 느끼기 아이가 시금치와 조금 친해지면 이제는 시금치의 맛을 느껴볼 단계이다. 이 때 시금치의 형태 그대로가 아닌 아이가 잘 먹는 형태로 만들어야 한다. 국수, 만두..

균형있는 성장이 바른 성장이다. 성장은 신장의 증가와 신체 각 기관의 해부학적 형태학적 크기와 기능이 증가하는 것을 말합니다. 즉 기능의 발달과 기관으로 분화됨을 포함하며, 바른 성장을 유도하기 위해선 후천적인 노력이 중요합니다. 옛날에는 선천적인 것이 중요했지만, 20세기에 넘어와서는 후천적인 도움이 성장기에 있는 어린이들이게 매우 중요한 부분이 되었습니다.. 아이의 성장 잠재력을 깨워주는 것이 필요 합니다. 요즘은 한방클리닉,양약클리닉, 운동등 다양한 방법으로 아이들의 성장을 돕습니다. 한방에서는 침치료로 성장기 어린이의 신체 리듬과 균형을 바로 잡아 주며, 성장 치료를 통해 성장점을 반복적으로 자극하여 성장 잠재력을 깨워 줍니다. 아이의 성장은 타이밍이 많이 중요 합니다. 연령 정상 연간 성장 속도..